pillerfri.blogg.se

Dagen igår började som vanligt. Ut med lille hundvalpen ca 05.15. Känner mig ungefär som en zombie när man vacklar ut i kalsongerna för att lilleman behöver göra sina behov. Borde man inte stiga upp nu?Nej istället vacklar jag tillbaka till sängen och somnar om som en stock! Klockan ringer 07.00 och jag snoozar alldeles för länge. Lyckas komma hemifrån strax efter 8 och är hos kunden närmare halv 9. Slowstarter kallas väl det? Jaja nu gjorde det ändå inte så mycket eftersom vi håller på att måla ett hus och fuktigheten är grym så här års.

 

I vilket fall så rullar det på helt okej. Grabbarna som hjälper mig jobbar på bra och vi kommer en bit på vägen. När jag står högst upp på stegen så ringer min käre sambo mig och berättar att vår lilla älskling har voltat ner för trappen hemma. Full fart hem för att se hur det står still med lilla gumman. Tur i oturen måste man säga. Bulor i huvudet och ett jack i hakan blev följderna. Det blev ett besök till akuten där de limmade ihop såret och såg till att allt var okej med vår lilla älskling. I såna här situationer förstår man hur mycket man älskar sin familj! <3

 

Tanken var att vi skulle ha besökav vänner på kvällen men det fick förstås avbokas.

 

Efter besöket på akuten blev det Mc Donalds :) 

 

Det där med att tänka på kosten får vi ta en annan dag. Valde iaf bort pommesen och läsken...

 

Förlåtet en dag som denna.

 

På kvällen blev det 45 minuters vedhuggning med yxa! Min motion för dagen =) 

 

Avslutningen av kvällen bestod av ett avsnitt av The Game of Thrones. Grym serie!

 

 

Jag hade först tänkt att bloggen skulle heta just "balans i livet" men tyvärr var det upptaget så jag tyckte att pillerfri kunde vara ett passande namn. Bloggen kommer att handla om hur jag försöker att få balans i mitt liv utan att tugga i mig mina lyckopiller.

 

Jag kan väl börja med att berätta lite kort om mig själv utan att lämna ut för mycket.Jag är en man som befinner sig mitt i livet. Det är familj,jobb (eget företag),hus,trädgård och hundar som ska hinnas med om dagarna. Stressigt? Jo, men så har ju de flesta det! Varför får jag inte någon balans i mitt liv då? Det är det jag vill reda ut med den här bloggen. Jag har mina spekulationer samlade innanför pannbenet men behöver nog skriva ner de för att reda ut ett och annat :)

 

Idag är jag 30 år gammal och har för ungefär en månad sen slutat helt med min antidepressiva medicin. Detta var tredje perioden i mitt liv som jag åt samma medicin (citalopram) och den har fungerat lika bra varje gång. Varför sluta då? För att jag vill :)

 

Sen jag slutade helt med tabletterna denna gången så har det rullat på bra tills denna veckan. Nu kommer det riktiga testet. Vad jag har insett är att jag inte bara kan sluta med medicinen och tro att allt ska bli bra. Jag måste själv bjuda till lite. Kost, träning och sömn är ämnen som kommer nämnas här ganska ofta. Jag är helt övertygad om att man kan påverka sin livssituation oehört mycket genom att sköta dessa områderna bra. Idag gör jag INTE det!

 

Ingen träning, dåliga kostvanor och för mycket sömn. Så ser det ut.

 

Nä jag vill inte må som jag gjort idag. Den här obehagliga stresskänslan har smygit sig på. Det har krypit i kroppen samtidigt som jag kännt mig så j-vla trött och orkeslös. Jag brukar skryta med mitt tålamod men de senaste dagarna har det varit obefintligt. Jag börjar bli lite smått orolig att jag ska må så där skit igen. Egentligen inte så orolig för min egen del utan orolig för de i min omgivning. Har du själv varit deprimerad eller kanske haft mycket ångest så vet du vad jag pratar om.

 

Men nu ska jag inte tycka synd om varken mig själv eller er. Det är dags att börja påverka vad vi själva kan för att leva ett så bra liv som möjligt!

 

Nu kör vi!